１、姿勢は体調不良の元姿勢は第一印象を決める重要な要素、　姿勢がいいと「明るい」「前向き」「信頼できる」といったポジティブな印象を与えることができます。　ところが姿勢が悪いと見た目だけではなく、肩こり、腰痛の原因になったり、　呼吸が浅くなって全身の血行が悪くなるなど、　健康にさまざまな悪影響を与えてしまいます。　悪い姿勢の典型は”猫背”。...

１、２月は花粉症の季節例年２月の上旬よりスギやヒノキの花粉が飛び始めて、　花粉症が始まります。　花粉症は皆さまがご存じのようにアレルギー性鼻炎の一つです。　中でもスギ花粉症患者が最も多く、　人口の１６％およそ２千万人いると言われています。

１、冬は高血圧になりやすい冬は寒さの影響で血圧が大きく変動する季節です。　朝目覚めて布団から出たとき、　暖房が効いている室内から外へ出たとき、　急な寒さを感じると、　身体は体温を放出しないように血管が収縮します。その血管が収縮することにより血圧が上昇してしまいます。

１、秋は夏の疲れをメンテナンスし冬に備える時期これから寒い冬になっていきますが、　冬は冷えにより体温を外に放出しないように血管が収縮します。それによって血行不良になり、　いろいろな症状を発症したり、　お肌にも影響を与えます。　その上、　空気が乾燥してお肌には良くないことが重なります。　そんな冬をこれから迎えるのに体調面はもちろんのこと、　...

１、10月になっても身体がだるい、その症状は秋バテかも最近、暑さが和らぎ過ごしやすくなるはずの秋になって、心身の不調を感じる「秋バテ」の人が増えています。女性の方が男性よりも多いのですが、女性の50.8％が秋に不調を抱えます。　また、　秋に不調を感じた人の約９割は夏から継続して不調を抱えています。

１、９月病って知ってますか？今まで認知度が高かった５月病ですが、実は９月にも同じような症状になる方が増加しています。　それを９月病といいます。その原因として考えられるのが夏休み、お盆休み、夏の暑さ、などが夏の疲れとして蓄積したまま９月に引き続いていくと言われています。２、季節の変わり目は体調の変わり目季節の変わり目でもある９月は体調を崩し...

１、夏バテでお肌も不調ではないですか？暑くて過ごしにくい夏。　暑さだけならまだしも、　ジメジメとムシムシしたいやな湿気のある日本の夏。　いつもなら元気なカラダもこの時期は活動を控えてエアコンのある部屋に閉じこもり気味になりますよね。　この時期は”カラダがだるい”　”疲れがとれない”　”ヤル気がでない”　”食欲がない”など、　いわゆる夏バテ...

１、梅雨時(つゆどき)の湿邪(しつじゃ)梅雨の季節になると”倦怠感(だるい)・頭痛・腹痛・吐き気・体の冷え・むくみ・めまい・肩こり腰痛”などの症状が出る方が居られます。東洋医学ではこの梅雨の季節に発生するこれらの症状の原因を湿邪によるとしています。　これは体内に停滞した水分が影響しています。湿度は高くても、　気温があまり上がらない梅雨の時...

１、春は気候の変動とストレスの季節春はうららかな気候と、新年度が始まっての高揚感、病気とは無縁のように思える４月、５月ですが、気候の激しい変動とストレスから来る体調不良を起こしやすい季節でもあります。　

１、日々のストレスや不規則な生活は精神的な不安につながる日々のストレス、不規則な生活により、食欲の減退、気分の落ち込みや睡眠障害になっていませんか。　そんな時、胃がもたれると感じたり痛くなったりしていませんか。そのため胃薬を飲んで取り敢えずしのいだりして、胃弱が慢性化しておられる方が多くみえます。　胃のもたれや痛みは元気が出せなくなり、体...

去る２月１８日にこのセミナーを行いましたが、たいへん好評で、もう一度行ってほしいと要望があり第２回目を開催させていただきます。１、こんな人に最適です　(１)自宅でお灸をしてみようとしたが、どこへどうすればよいのかわからない方　(２)お灸をしてもあまり効果があるように思えない方　(３)お灸の熱さをどこまで待てばよいのかわからない方２、こんな...

自宅でできるお灸のセミナーを開催します。１、こんな方はご参加をお願いします　自宅でお灸をしてみようとしたが、どこへどうすればよいのかわからない方　お灸をしてもあまり効果がないように思える方　お灸の熱さをどこまで待てばよいのかわからない方２、セミナー内容　(1)お灸の効能説明　(2)ツボと期待できる効果説明　(3)お灸施術実習　３、日時　２...